xsmb sổ mơ lô đề

Nằm ngửa, hai chân hơi dang rộng và hai tay thả lỏng hai bên. Nhắm mắt lại và tập trung vào hơi thở sâu, chánh niệm. Tư thế cuối cùng này cho phép tích hợp các lợi ích của việc luyện tập của bạn, chuẩn bị cho cơ thể thư giãn và ngủ sâu.

Ông L.T, 52 tuổi, ngụ tại Kiên Giang gần đây bị đau cứng hông, đi lại rất khó khăn. Cho đến lúc ngay cả đứng lên ngồi xuống ghế cũng đau nhức không chịu nổi, ông đến Bệnh viện FV thì được biết viêm xương khớp háng nặng. Ông được bác sĩ chỉ định thay khớp háng. Chỉ sau ca phẫu thuật hơn 1 tiếng đồng hồ và 1 ngày nghỉ ngơi hồi phục, ông T. đã có thể đứng lên tập đi những bước đầu tiên.

Nam giới thường thiếu axit béo omega-3

“Lúc đó, tôi phải đứng giữa 2 lựa chọn là bán đi chiếc xe hay bán chiếc máy ảnh. Nhiều người khuyên tôi bán máy rồi chuyển sang chạy xe ôm hay chở đồ thuê, nhằm khi còn có tiền trang trải mà sống. Nhưng làm nghề mấy chục năm, chiếc máy này tôi coi như sinh mệnh, nói bỏ là bỏ làm sao. Cái nghề gắn liền với cái nghiệp, tiếp tục thì khổ mà bỏ thì không đành lòng”, ông Diên tâm sự.

cồn đá rêu phong rũ buồn

Trước đó, Sở Xây dựng có công văn giao Trung tâm Quản lý Hạ tầng kỹ thuật bàn giao mặt bằng khu B công viên 23 Tháng 9 cho Trung tâm Xúc tiến Du lịch TP.HCM (thuộc Sở Du lịch) để tổ chức Ngày hội Du lịch TP.HCM trong 14 ngày (từ 28.3 - 10.4.2024).